SPORTSTUDIO Prima

Nike Training Club
Otevírací doba

BOSU/FITBALL Workout & CORE

AEROBIC STRONG AND FLOW YOGA EASY DANCE CORE & STRETCH
BOSU/FITBALL Workout & CORE
BOSU/FITBALL Workout & CORE
BOSU/FITBALL Workout & CORE

Jedná se o funkční silovou lekci, v níž se zaměříme na izolované posílení jednotlivých částí těla.

Bude to nářez, bude to bolet, zničíme se…ale zdravě! A o to nám jde!

A proč posilování právě s balančními pomůckami BOSU a FITBALL?
Kromě tvarování svalových partií celého těla, tyto pomůcky zaručují dále:

  • Zlepšení rovnováhy a stability středu těla
  • Zlepšení funkce, posílení a správné zapojování svalů zpevňujících páteř – dopomoc ke správného držení a formování těla
  • Zpevňování vazů kolem kloubů
  • Odeznívání bolestí zad a kloubů

Cílem je ekonomické posílení svalů celého těla, především zaměření na CORE (střed těla), což umožňuje správné držení těla tak, aby nebolela záda a nedocházelo k přetížení svalů, jež k tomuto inklinují. I zdravým způsobem se dá vypracovat naše tělo!

Zlepšení rovnováhy a stability středu těla
 

Informace o SPORTSTUDIU PRIMA

Úvod

    Chcete se po práci pořádně protáhnout, zformovat tělo nebo si zacvičit při hudbě? V našem studiu najdete skvěle vybavenou posilovnu i profesionálně vedené lekce aerobiku. K dispozici jsou vám navíc také vertikální solária Sun Tower.

    Moderní, dvoupatrové SPORTSTUDIO Prima má pro Vás komplexní služby pod jednou střechu na ploše více než 1900 m2.

    Ve fitnesscentru je vám na ploše 400 m2 k dispozici více jak 50 stanovišť značky Grünsport, včetně posledních novinek. V kardio zóně na vás čekají steppery a cross-trainery JOHNSON, veslovací trenažéry Concept a stacionární kola GRUN.

Náš tým odborníků

    S vhodným cvičením i výživou vám velmi rád poradí náš vyškolený personál.

Aerobic

    Pokud vás více láká aerobik, můžete si v našem Nike Fitness Clubu (4 sály na aerobic a cyclingové centrum) vybrat hned z několika typů: Body-form, Fit-ball, Step aerobic, nebo nebo si chcete vyzkoušet uvolňující Power Yogu, či naopak výživný Nike dynamic training? Ještě pořád jste si nevybrali? A co zkusit jednu z našich novinek – ZUMBA, Street dance, Jumping, Pilates, Bosu-pilates, Bosu-cardio či FIT-BOX?

Péče o děti

    Přivést s sebou můžete také své ratolesti. Společně si užijete Cvičení rodičů s dětmi, nebo je necháte vydovádět na hodině bez rodičů. Mladé slečny i kluci určitě nadchne hodina Street dance. U nás si vybere každý...

Těšíme se na vaši návštěvu!

Partneři:

G-MAR Auto Kelly Pneucentrum

Další odkazy:

Nike Fitness Club Wellness Club Ronnie.cz Grün sport WeVe spol. s r.o. Concept 2 Jumping Flowin Karate klub Tygr Fitbox SPORTSTUDIO Prima Sport Úvaly Nehty Heláková Yellow Queen Kosmetický salon Helena Rudolecká AREÁL PLEŠIVEC