SPORTSTUDIO Prima

Nike Training Club
Otevírací doba

CORE & STRETCH

AEROBIC STRONG AND FLOW YOGA EASY DANCE BOSU/FITBALL Workout & CORE

Hodina zaměřená na:

  • funkční posílení středu těla a hlubokých stabilizačních svalů páteře
  • kvalitní protažení přetěžovaných svalů se sklonem ke zkracování

Pro koho je určena:

  • kdo neví, jak funkčně posilovat „břicho“ a jak se protahovat po tréninku
  • kdo ví, jak posilovat a protahovat, ale přijde mu/jí to jako ztráta času
  • kdo si není jistý, zda posiluje a zda se protahuje správně
  • pro všechny, kdo to chtějí zkusit a zařadit i něco nového do svého tréninkového plánu
CORE & STRETCH
CORE & STRETCH
CORE & STRETCH

Kvalitní CORE

  • zlepšení stability
  • zlepšení sportovního výkonu
  • snížení zátěže na páteř
  • pomáhá ke zpevnění a vytvarování břišních svalů

Důkladný stretching

  • slouží jako prevence před zraněním
  • urychluje regeneraci svalových vláken
  • zlepšuje efektivitu svalové práce
  • pomáhá při rehabilitaci
  • pomáhá docílit správného držení těla
  • pomáhá napravit svalové dysbalance
Kvalitní protažení přetěžovaných svalů se sklonem ke zkracování...
 

Informace o SPORTSTUDIU PRIMA

Úvod

    Chcete se po práci pořádně protáhnout, zformovat tělo nebo si zacvičit při hudbě? V našem studiu najdete skvěle vybavenou posilovnu i profesionálně vedené lekce aerobiku. K dispozici jsou vám navíc také vertikální solária Sun Tower.

    Moderní, dvoupatrové SPORTSTUDIO Prima má pro Vás komplexní služby pod jednou střechu na ploše více než 1900 m2.

    Ve fitnesscentru je vám na ploše 400 m2 k dispozici více jak 50 stanovišť značky Grünsport, včetně posledních novinek. V kardio zóně na vás čekají steppery a cross-trainery JOHNSON, veslovací trenažéry Concept a stacionární kola GRUN.

Náš tým odborníků

    S vhodným cvičením i výživou vám velmi rád poradí náš vyškolený personál.

Aerobic

    Pokud vás více láká aerobik, můžete si v našem Nike Fitness Clubu (4 sály na aerobic a cyclingové centrum) vybrat hned z několika typů: Body-form, Fit-ball, Step aerobic, nebo nebo si chcete vyzkoušet uvolňující Power Yogu, či naopak výživný Nike dynamic training? Ještě pořád jste si nevybrali? A co zkusit jednu z našich novinek – ZUMBA, Street dance, Jumping, Pilates, Bosu-pilates, Bosu-cardio či FIT-BOX?

Péče o děti

    Přivést s sebou můžete také své ratolesti. Společně si užijete Cvičení rodičů s dětmi, nebo je necháte vydovádět na hodině bez rodičů. Mladé slečny i kluci určitě nadchne hodina Street dance. U nás si vybere každý...

Těšíme se na vaši návštěvu!

Partneři:

G-MAR Auto Kelly Pneucentrum

Další odkazy:

Nike Fitness Club Wellness Club Ronnie.cz Grün sport WeVe spol. s r.o. Concept 2 Jumping Flowin Karate klub Tygr Fitbox SPORTSTUDIO Prima Sport Úvaly Nehty Heláková Yellow Queen Kosmetický salon Helena Rudolecká AREÁL PLEŠIVEC