Otevírací doba: Po-Čt: 7-22 | Pá: 7-21 | SO-NE: 8-20
Když jsem před víc než 20 lety nastoupila do Sportstudia Prima na recepci, netušila jsem, že z práce ve fitness se stane moje životní cesta. Od té doby jsem prošla mnoha rolemi – včetně osmi let v Norsku, kde jsem působila jako trenérka, manažerka i projektová vedoucí. A právě tam jsem si naplno uvědomila, že mě to nejvíc táhne zpět k lidem a ke každodenní práci s tělem a myslí.
Dnes se věnuji funkčnímu tréninku – takovému, který pomáhá tělu nejen dobře vypadat, ale hlavně dobře fungovat. Věřím, že skutečně zdravý a silný člověk je výsledkem propojení těla, mysli i emocí. Proto ke každému přistupuji individuálně a s respektem – ať už chcete shodit kila, dostat se zpět do formy, zesílit, dobře vypadat nebo se zkrátka naučit lépe vnímat svoje tělo.
Jsem tu pro ty, kdo chtějí udělat změny ve svém životě, kdo se chtějí hýbat s cílem dlouhodobého zdraví a vitality. A taky pro ty, kdo začínají a potřebují bezpečný prostor, podporu a jistotu, že to zvládnou – správně, postupně a s ohledem na své potřeby.
Největší radost mi dělá, když vidím, že člověk začne důvěřovat sám sobě, najde v sobě oporu a uvědomí si, že vše potřebné už dávno má uvnitř sebe. Že to zvládne i sám.
I já jsem si po ukončení gymnastické kariéry prošla výzvami – přibýváním na váze, ztrátou formy i nejistotou. Vím, jak moc je to všechno propojené s psychikou a jak důležité je pracovat s tělem i myslí zároveň. Pomohu vám naučit se, jak si osvojit nové zvyky a přenastavit systém fungování, aby změna byla dlouhodobě udržitelná.
Nezáleží na tom, kolikrát už to nevyšlo. Pokud cítíte, že nastal ten správný čas pustit se do práce, ozvěte se mi. Potkáme se na nezávazné konzultaci, kde si řekneme více, prozkoumáme společně Vaše cíle a nastavíme plán.
Těším se na setkání!
Cena tréninku (55 min):
Individuální lekce: 600,- Kč
2 osoby: 400 Kč/os.
Čas s rodinou a přáteli, Příroda, Seberozvoj, Fitness, Kolo, Běh, Tenis, Cestování, Četba, Mindfulness.
