Otevírací doba: Po-Čt: 7-22 | Pá: 7-21 | SO-NE: 8-20
Ahoj, volám sa Pavol, ale kľudne mi hovor Palko, Pájo - ako je ti pohodlne. Som študovaný masér v zdravotníctve a športový masér s dlhoročnou praxou. Aktuálne pracujem ako asistent fyzioterapeuta v Nemocnici Ostrov. Športu sa venujem celý život - od detstva hrám futbal a mám rád všetky kolektívne aj individuálne športy. Posilovaniu sa venujem už viac ako 7 rokov. Čo je ale najpodstatnejšie pre teba, som fitness tréner v Sport StudioPrima.
Mojím, a ak sa dohodneme na spolupráci, tak našim cieľom bude - všestranne sa zamerať na rozvoj tvojej fyzickej kondície, redukciu hmotnosti, budovanie svalovej hmoty a rozvoj svalovej sily. Pokusím sa ti ozrejmiť základné princípy cvičenia, aby si si jedného dňa mohla/ol povedať, že už si dosť skúsená/ý cvičenec na to, aby si sa osamostatnil/a a vydala sa na svoju samostatnú cestu v tomto krásnom a pestrom svete plnom radosti a sebazdokonaľovania sa. Nemusíš sa však báť, ak nad sebou budeš potrebovať stále pevnú ruku – budem tu pre teba. Ak máš nejaký zdravotný problém, ktorý by ti bránil v pohybovej aktivite, alebo strach z fitka a cvičenia, nezabudni, že našim najväčším obmedzením a překážkou sme si často my sami.
S trpezlivosťou, správnym prístupom a tvojou pevnou vôľou dokážeme, že na každý problém je tu minimálne jedno riešenie. To platí v živote aj v cvičení. Neváhaj, zahoď všetky strachy a pochybnosti, pozbieraj všetku svoju motiváciu a ozvi sa mi cez Instagram (@pavol.sabol) alebo na Email: pavol.sabol.ps@gmail.com. Spolu to zvládneme a pokoríme každý cieľ ktorý si stanovíme! Prajem ti pekný deň a teším sa na teba.
