Pátek 17.11. otevřeno 7-21
Clubspire
Clubspire
Otevírací doba: Po-Čt: 7-22 | Pá: 7-21 | SO-NE: 8-20

Osobní trénink

Osobní trénink sport studio prima

Proč osobní trénink?

Možná váháte, jestli cvičení zvládnete, nebo nevíte, kde začít. Právě proto je tu osobní trenér – aby vás provedl prvními kroky, ukázal správnou techniku a pomohl vám najít styl cvičení, který vás bude bavit. Společně si nastavíte cíle podle vašich možností a trenér vás podpoří na cestě za nimi.  Osobní trénink je investice, která se vám mnohonásobně vrátí – nejen ve vašem výkonu a lepší kondici dnes, ale i v podobě zdraví a aktivních let v budoucnu. 

Jak vybrat trenéra?

Každý trenér má svůj styl, zkušenosti a specializaci – někdo se zaměřuje na kondici a hubnutí, jiný na sílu, rehabilitaci nebo zdravý pohyb. Nejlepší trenér je ten, se kterým si lidsky sednete a který rozumí vašim cílům i možnostem. Proto si projděte profily, podívejte se, čemu se věnují, a nebojte se oslovit toho, kdo vám je sympatický. Společně pak najdete cestu, která vám bude vyhovovat a přinese radost z pohybu.

Jak to funguje a kolik to stojí?

Naši trenéři působí samostatně a každý má vlastní specializaci, zkušenosti i ceník. Díky tomu si můžete vybrat přesně toho, kdo vám nejlépe sedne. Cenu a podmínky si domluvíte přímo s trenérem či trenérkou, kterou oslovíte.

Časté mýty a otázky

Rozhodně ne. Naopak – osobní trenér je tu právě proto, aby vás provedl začátky a pomohl vám budovat kondici postupně a bezpečně.
Není. Využívají ho úplní začátečníci, lidé po zranění i ti, kdo chtějí prostě jen cvičit chytře a cítit se dobře. A pokud už zkušenosti máte, trenér se přizpůsobí vaší úrovni a pomůže vás posunout ještě dál.
Ano. I jedna lekce týdně pod vedením trenéra vám může výrazně pomoct – naučíte se správnou techniku a získáte tipy, které využijete i sami.
Mírná svalová únava po cvičení je naprosto normální – znamená to, že tělo pracuje a posiluje. Trenér vám ale pomůže nastavit trénink tak, abyste se cítili dobře a postupně sílili bez zbytečného přetížení.

O nás

Moderní fitness centrum v Karlových Varech s více jak 22letou působností, Máme k dispozici velké množství strojů, na veškeré svalové partie společně s kardio sekcí.

Kontakt

Sport Studio Prima
Buchenwaldská 460/7
Karlovy Vary 360 05
+420 353 564 038

zc.amirpoidutstropsobfsctd-459fe5@ofni

Dejte nám vědět

Máte námět na zlepšení, připomínku nebo dotaz? Napište nám na e-mail nebo využijte kontaktní formulář.
NAPIŠTE NÁM
© 2025 sportstudioprima.cz | Website created by ondrejdvorak.eu
chevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram