Otevírací doba: Po-Čt: 7-22 | Pá: 7-21 | SO-NE: 8-20
Akreditovaný kurz Trenér fitness (Fitness akademie Ronnie.cz)
Flexibilita a mobilita spodní části těla (Fitness institut)
Ahoj, jsem Gabča, fitness trenérka a milovnice pohybu. Už od malička jsem byla vedená ke sportu – od individuálních sportů, jako byla gymnastika, až po týmové, jako fotbal. Ano, fotbal.
Fitness se věnuji už nějakou dobu a baví mě na něm především soustředění, překonávání sebe sama a cesta, na které člověk postupně poznává, co všechno jeho tělo dokáže. Sama jsem začínala stejně jako ty – s trenérem. A opravdu se to vyplatí.
V poslední době je mojí velkou vášní také exotic pole dance, který mi ukázal další rozměr pohybu. Díky němu jsem si ještě víc zamilovala práci se silou, mobilitou, flexibilitou a kontrolou vlastního těla. Proto se věnuji také silové a kondiční přípravě pro tanečníky, kteří chtějí být ve svém pohybu silnější, stabilnější a jistější.
Ať už chceš zpevnit postavu, nabrat svaly, zesílit, zlepšit práci středu těla nebo se jednoduše naučit lépe ovládat své tělo, ráda ti pomůžu najít cestu, která bude dávat smysl právě tobě.
Nejsem tu jen jako trenérka. Chci být tvůj parťák a coach v jednom. A kdykoliv si nebudeš s něčím vědět rady, jsem tu pro tebe.
