Principy posilování stabilizačního systému core (IQ pohyb).
Trenérská praxe.
Stabilizace ramenního a kyčelního kloubu (3DFA).
Diagnostika a kompenzace (3DFA).
Vývojová kineziologie level I (3DFA).
Vývojová kineziologie level II (3DFA).
Mezinárodní konference moderní výživy (IMV).
Praxe s velkou osou (Fitpraha).
Instruktor lyžování – 7let praxe (MŠMT/ APUL).
ZAMĚŘENÍ
Hypertrofie a silový trénink.
Rozvoj pohybových dovedností, funkční cvičení.
Kompenzace a diagnostika pohybového aparátu.
Příprava závodníků - kulturistika.
ÚSPĚCHY
Mistrovství Čech 2012 – 1 místo (classic bodybuilding).
Mistrovství ČR 2012 – 5 místo (classic bodybuilding).
Diamond Cup Praha 2021 – 5 místo (classic bodybuilding).
Partner Cup Praha 2021 – 4 místo (classic bodybuilding).
O MNĚ
„ V JEDNUDUCHOSTI JE SÍLA, KRÁSA A ZDRAVÍ …
… A JEDNODUCHOST NENÍ JEDNODUCHÁ VĚC
Praxe ve fitness 15let. Během této doby a po mnoha zdravotních problémech jsem si začal stále více
uvědomovat, že primární věcí není jen hezká postava, ale také funkčnost těla, zlepšení fyzické
kondice a pohyb. dovedností. Jelikož sám vedu aktivní styl života(lezení po skalách, lyžování či jízda
na motorce), tak správně nastavený trénink, nám umožňuje se neustále zlepšovat jak v běžném životě
tak i v dalších sport. aktivitách . Posilovna nemusí být jen kruhový trénink na strojích! Chce to jen cvičit
inteligentně a dát pohybu smysl. A neposlední řadě být se sebou spokojení a také předcházet
budoucím zdravotním komplikacím.
Ať už je váš cíl jakýkoliv, rád ho s Vámi zkonzultuji a najdeme k němu cestu. 🙂
O nás
Moderní fitness centrum v Karlových Varech s více jak 22letou působností, Máme k dispozici velké množství strojů, na veškeré svalové partie společně s kardio sekcí.