Otevírací doba: Po-Čt: 7-22 | Pá: 7-21 | SO-NE: 8-20
Instruktor fitness – Fitness akademie Ronnie.cz
Momentálně se připravuju na zkoušky z nutričního poradenství, abych mohla svým klientkám pomáhat i v oblasti výživy.
Nebudu tě tlačit do limitů – půjdeme na vše postupně, s respektem k tvému tělu.
Pomáhám ženám najít radost z pohybu, získat sebevědomí a cítit se dobře ve vlastním těle. Jmenuju se Sonya Eva Arlt a ke sportu jsem měla vždy blízko – i když jsem nikdy dlouho nevydržela jen u jednoho. Vyzkoušela jsem si od každého něco – od sebeobrany (4 roky) přes capueiru, tanec a diskgolf až po současný thajský box a bikiny fitness. Od 12 let pravidelně navštěvuju fitness centra a právě tam jsem našla to, co mě skutečně naplňuje.
V roce 2025 jsem absolvovala svou první soutěžní sezónu v kategorii Bikini fitness, která mi přinesla spoustu zkušeností, disciplínu a motivaci se dál zlepšovat. Momentálně se připravuju i na svůj první HYROX závod a dál se chci rozvíjet nejen jako závodnice, ale hlavně jako trenérka.
Tréninky přizpůsobuju individuálním potřebám každé klientky.
Nejde mi jen o výkon, ale hlavně o to, aby si každá žena vytvořila zdravý a udržitelný vztah k pohybu i jídlu.
Ve cvičení kladu důraz na správnou techniku, postupný progres a pozitivní přístup.
Vím, jaké to je začínat od nuly a být ve fitku nejistá – proto chci, aby se u mě každá klientka cítila pohodlně a odcházela s dobrou náladou.
Volné termíny mám převážně v odpoledních až večerních hodinách.
